Η πιο δύσκολη εβδομάδα. Αν την περάσετε, τα πάντα γίνονται πιο εύκολα.
Κλείστε ΡαντεβούΗ δυσφορία είναι έντονη. Το σώμα διαμαρτύρεται. Ανησυχία, εκνευρισμός, αϋπνία. Αυτό είναι φυσιολογικό — σημαίνει ότι ο εγκέφαλος αρχίζει να ανακάμπτει.
Η λαχτάρα φτάνει στο απόγειο. Αυτό είναι η «κρίσιμη στιγμή» — πολλοί εγκαταλείπουν εδώ. Αλλά αν αντέξετε, τα πράγματα αλλάζουν.
Αισθητή βελτίωση. Η δυσφορία μειώνεται. Ο ύπνος βελτιώνεται. Αρχίζετε να νιώθετε πιο καθαροί.
Μην σταματήσετε επειδή «νιώθετε καλύτερα» — η ανάκαμψη μόλις ξεκινά.
Γράψτε τι αισθανθείτε κάθε μέρα — θα το χρειαστείτε αργότερα.
Τι θα κάνετε την επόμενη εβδομάδα; Ελάτε στη θεραπεία.