Αρχική › Για Αγαπημένα › Γονέας

Για Γονείς

Τι Να Κάνεις Αν Είσαι Γονέας

Το παιδί σας αλλάζει. Μήπως είναι κάτι παραπάνω από «φάση»;

Κλείστε Ραντεβού

Πώς να Αναγνωρίσετε τα Σημάδια

• Αλλαγές στη συμπεριφορά — αποξένωση, εκνευρισμός, μυστικισμός
• Αλλαγές στον ύπνο — υπερβολικός ύπνος ή αϋπνία
• Πτώση στις σπουδές ή στην εργασία
• Νέοι φίλοι που δεν γνωρίζετε
• Χρήματα που λείπουν
• Φυσικά σημάδια: κόκκινα μάτια, μύτη, αλλαγές βάρους

Τι Να Κάνετε

1

Μιλήστε Ήρεμα

Χωρίς κατηγορίες, χωρίς οργή. «Παρατήρησα κάτι και ανησυχώ. Μπορούμε να μιλήσουμε;»

2

Ακούστε

Μην διακόψετε. Μην κρίνετε. Απλώς ακούστε — αυτό μερικές φορές αρκεί.

3

Προσφέρετε Βοήθεια

«Θα ήθελα να σε βοηθήσω. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω;»

4

Ζητήστε Επαγγελματική Βοήθεια

Αν η κατάσταση χειροτερεύει, επικοινωνήστε μας. Δεν είστε μόνοι.

Τι ΔΕΝ Να Κάνετε

✘ Μην κρύβετε το πρόβλημα — η ντροπή το χειροτερεύει
✘ Μην υποχρεώνετε — η αλλαγή πρέπει να έρθει από μέσα
✘ Μην «γεμίζετε» τη θέση του εξαρτημένου — δεν βοηθά
✘ Μην παραιτείστε — αλλά φροντίστε και τον εαυτό σας

Τι Να Ξέρετε

→ Σημαντικές Πληροφορίες

Η εξάρτηση δεν είναι «φάση» — είναι διαταραχή
Πρώτα φροντίστε τον εαυτό σας — δεν μπορείτε να βοηθήσετε αν είστε εξαντλημένοι
Υπάρχουν ομάδες στήριξης για γονείς
Εμείς είμαστε εδώ και για εσάς