«Έχω εξαρτητική προσωπικότητα» — αυτή η φράση ακούγεται συχνά. Αλλά τι σημαίνει πραγματικά;
Κλείστε Ραντεβού«Δεν είμαι άνθρωπος του μέτρου.» «Πάντα γέμιζα με κάτι.» «Έχω εξαρτητική προσωπικότητα.» Αυτές οι φράσεις είναι συνηθισμένες — και φαίνονται λογικές. Αλλά η επιστήμη λέει κάτι διαφορετικό.
Ο όρος «εξαρτητική προσωπικότητα» (addictive personality) χρησιμοποιείται λανθασμένα στην καθημερινή ζωή. Δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος τύπος ανθρώπου που «γεννιέται» εξαρτημένος.
Αυτό που βιώνουμε ως «εξαρτητική προσωπικότητα» είναι το αποτέλεσμα της χρήσης, όχι η αιτία. Προκλήθηκε σιγά σιγά — μέσα από επαναλαμβανόμενη έκθεση σε ερεθίσματα που αλλοίωσαν τον εγκέφαλο.
Η εξάρτηση δεν κάνει εξαιρέσεις. Είναι κοινή ανθρώπινη κατάσταση, μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε και πάνω απ' όλα θεραπεύεται.
Αν πιστεύετε ότι «έχετε εξαρτητική προσωπικότητα», αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι η κατάσταση είναι μόνιμη — ότι «αυτό είσαι εσύ». Αλλά δεν είναι. Είστε ένας άνθρωπος που βίωσε μια συγκεκριμένη εμπειρία — και μπορεί να αλλάξει.