Να θέλεις να σταματήσεις ΚΑΙ να θέλεις να συνεχίσεις — ταυτόχρονα. Αυτό δεν είναι αδυναμία.
Κλείστε ΡαντεβούΗ αμφιθυμία είναι η ταυτόχρονη επιθυμία για αλλαγή ΚΑΙ η αντίσταση στην αλλαγή. Είναι το να νιώθετε: «Θέλω να σταματήσω — αλλά δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς αυτό».
Αυτό ΔΕΝ είναι αδυναμία — είναι φυσιολογική αντίδραση. Κάθε άτομο που αντιμετωπίζει εξάρτηση έχει λόγους να συνεχίσει ΚΑΙ λόγους να σταματήσει.
«Θέλω να αλλάξω. Θέλω περισσότερο από αυτό. Η ζωή μου χρειάζεται αλλαγή.»
«Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς αυτό. Τι θα κάνω στις καταστάσεις;»
Η Θεραπεία Ενίσχυσης Κινήτρου (MET) δεν σας «πιέζει» να αλλάξετε — σας βοηθά να εξισορροπήσετε την αμφιθυμία προς την αλλαγή. Μέσα από συζήτηση, όχι πίεση, εξετάζουμε μαζί τι θέλετε πραγματικά.